"Está planejando prestar
vestibular, Enem ou concurso público? E agora, como você administra seu tempo
de estudo? Tem que largar outras atividades? Quantas horas serão necessárias
para conseguir as aprovações necessárias?
Conselhos de especialistas na
área de educação: Primeiro, crie um plano de estudos. Seja em seu laptop,
telefone ou computador, o planejamento ajuda você a visualizar e alocar seu
tempo para que seus estudos sejam organizados e eficazes. "
Como
distribuir o tempo
Segundo Luiz Rafael Silva,
coordenador pedagógico do Colégio Mopi, no Rio de Janeiro (RJ), quatro momentos
devem ser considerados para a elaboração de um plano de estudos:
Primeiro: 60% de carga
horária e 40% de lazer criativo (uma pausa de qualidade).
Segundo: 70% de carga
horária e 30% de lazer criativo.
3º: Mesma carga do 2º
momento.
Quarto: Duas semanas
antes do exame previsto, reduza gradativamente a carga de estudo para 50% e a
ociosidade criativa para 50%.
O básico: Reserve um
dia do fim de semana para descanso e diversão. "
"Mestre em
Educação e Coordenadora da Unità Faculdade de Campinas (SP), Carolina Defilippi
apresenta um passo a passo para você planejar seu cronograma de estudos:
Determine o tempo que
você tem para estudar e seja rigoroso com seu próprio tempo de estudo.
Crie um programa de
estudos que precise ser estudado. Distinguir quais disciplinas e quais são os
pontos mais importantes nessas disciplinas.
Faça uma auto avaliação
para identificar pontos fracos e fortes em relação ao que precisa ser estudado.
Distribua seu tempo
entre as disciplinas a estudar, levando em consideração a importância de cada
disciplina (ou seu peso na prova) e sua dificuldade. "
"e os outros?
Mesmo nesse período
intenso de estudos, é necessário que os alunos tirem um tempo para relaxar.
"O descanso e o lazer criativo são fundamentais para que o aluno chegue
saudável e pronto para as provas. Lembre-se, quando o corpo pede uma pausa,
você tem que ouvir", enfatiza o coordenador Luiz Rafael Silva).
""O sono não
é apenas uma necessidade de descanso mental e físico: vários processos
metabólicos ocorrem durante o sono, que, se alterados, podem afetar o
equilíbrio de todo o organismo a curto, médio ou mesmo longo prazo. Muito menos
capacidade de concentração do que o necessário. "
Então, você completou
as horas de estudo necessárias? Divirta-se, assista a um filme ou saia com os
amigos. Esta é a sugestão do Dr. João Alegria. "
Saiba mais sobre
"Como fazer um plano de estudos" em:
https://brasilescola.uol.com.br/educacao/como-montar-um-cronograma-estudos.htm
